“听说昨天力量房,他又加练了半小时腿部力量,把新来的体能教练都看愣了。”有人补充道。
“何止,前天战术分析课,就他问题最多,把李教练准备的资料都快问穿了……”
一时间“苏疯子”的名号,再次不胫而走。
训练场边,遮阳棚下。
孙海平指导刚结束带领刘翔等人的早间专项训练,路过短跑训练区,很自然地停下脚步,和李庆教练并肩站在一起,看着场上挥汗如雨的队员们,目光最终也落在了那个红色的身影上。
“老李,苏浩这小子,最近练得有点凶啊。”
孙指导拧开保温杯,喝了口茶,语气听不出褒贬。
李庆教练手里拿着训练记录板,上面密密麻麻记着各种数据和备注,他叹了口气,眉头微蹙:“何止是有点凶,简直是玩命。
回来的头两周,状态调整期,他成绩其实有下滑,百米测试最好才10秒30,两百米也就在21秒5左右徘徊,急得嘴上都快起泡了。
我跟他谈过,让他别急,状态有起伏正常,大赛后的疲劳期需要科学恢复。他嘴上答应得好好的,训练量一点没见少,反而变着法加练。”
“那现在呢?”孙指导问。
“练回来了些。”李庆在记录板上指了指,“最近一周的测试,百米稳定在10秒25到10秒28之间,最好一次顺风0.4米/秒跑了10秒23。两百米也回到了20秒98左右。
绝对速度、力量、技术细节都有进步,尤其是起跑衔接和途中跑的技术稳定性,打磨得更好了。但这成绩……距离他国青赛时的巅峰状态,还有差距。”
孙指导点点头,目光深远:“国青赛他那是超水平发挥,带着一股初生牛犊不怕虎的冲劲,加上比赛氛围刺激。现在回归日常训练,成绩有所回落是正常的。
关键是世青赛前,能不能把状态再调整到那个峰值,甚至更高。”
“这就是我担心的。”李庆教练揉了揉眉心,“他太想调整好了,反而给自己加了无形的枷锁。训练是科学,不是蛮干。我真怕他这么练下去,没等到世青赛,身体先扛不住。你也知道,短跑运动员,尤其是他这种追求极致爆发力的,肌肉和跟腱负荷极大……”
“我看他身体控制能力还不错,核心很稳,应该是有意识地加强了保护性训练。”孙指导观察得更细,“这小子心里有杆秤,训练狠,但似乎不是瞎练。你看他每次跑完,放松拉伸做得比谁都认真,训练后冰敷、按摩一次不落。他那个新找的经纪人,好像还帮他联系了运动康复方面的咨询?”
“嗯,是有这么回事。”李庆教练神色稍缓,“那经纪人叫周远,听说以前在NBA干过,挺专业,给苏浩规划得挺长远,反复强调身体管理和科学训练。苏浩能听进去,是好事。但我还是得再盯着点,找个机会得给他松松弦,绷太紧容易断。”
“大赛型选手,往往有这股疯劲。”
孙指导笑了笑,想起自己手下那个同样训练起来不要命的爱徒,“有时候,这种对自己够狠的劲头,比天赋更难得。数据先别急着对外说,免得给他压力。让他按照自己的节奏,一步步打磨。我相信站上世青赛的跑道,这小子不会让我们失望。”
两位教练正聊着,场上又完成一组训练的苏浩,没有像其他人一样立刻休息,而是走到了正在练习弯道跑的几名队员旁边,似乎是在交流技术细节,还比划了几个动作。
“看看,又开始了。”
李庆教练无奈摇头,“他就闲不住,自己练完还得拉着别人切磋、讨论。这一个月,队里好些人都遭过他的毒手,现在看见他过来讨论技术就头疼。”
孙指导哈哈一笑:“这不是坏事。有这么一个标杆立在这儿,能带动整个队伍的训练热情和钻研氛围。你当初把他招进来,不就看中他这股能带动队伍的气质吗?”
两人说话间,田径场入口处传来一阵小小的骚动。一个皮肤黝黑、身材精悍、眼神里带着好奇和兴奋的年轻身影,背着运动包,在东张西望后,快步朝着短跑训练区跑来。
正是苏炳天。
他的正式调令前几天才下来,今天是他第一天来国家队报到。
虽然之前在国青赛已经和国家队的几位教练、队员混了个脸熟,但真正踏入这座国内田径的最高殿堂,他还是忍不住心跳加速,既紧张又充满期待。
他的目光很快锁定了场上那个熟悉的红色身影,看到苏浩正和队友比划着说什么,表情认真,汗水在晨光下闪闪发亮。苏炳天深吸一口气,挺直腰板,朝着李庆教练和孙指导的方向快步走去。
“报告!苏炳天,前来报到!”苏炳天在两位教练面前站定,敬了个礼,声音洪亮。
李庆教练和孙指导转过身,看着这个同样来自广省同样姓苏、在国青赛也有不错表现的年轻人,脸上都露出了笑容。
“来了就好。”李庆教练拍拍他肩膀,“先去那边热身,熟悉一下环境。训练计划待会儿给你。以后,这里就是你的新战场了。”
“是!教练!”苏炳天大声应道,目光又忍不住飘向场上的苏浩。
李庆教练看出他的心思,笑道:“去找苏浩吧,让他带你熟悉一下。你们俩熟,也好有个照应。”
苏炳天如蒙大赦,道了声谢,便兴冲冲地朝着苏浩跑去。
“浩哥!浩哥!我来了!”苏炳天跑到苏浩身边,兴奋地喊道。
苏浩转过头,看到苏炳天,严肃的脸上终于露出一丝真切的笑容,用力拍了拍他的肩膀:“来了?正好,我刚琢磨了几个弯道压线的细节,咱俩跑一组试试?”
苏炳天脸上的兴奋瞬间僵了一下:“啊?刚来就……跑啊?”
“热热身嘛。”苏浩语气平淡,但眼神里那熟悉的好胜光又冒了出来。
旁边几个刚被苏浩切磋过的队员,闻言纷纷投来同情的目光,然后默契地挪远了几步。
然而奇怪的是,这个新来的苏炳天在和苏浩切磋过以后丝毫没有放弃的意思,依旧一次次和苏浩切磋。
得,又疯一个。
这苏炳天看起来也是个精力旺盛的主儿,以后这训练场,怕是更要卷上天了。
果然,在接下来的训练中,苏炳天很快就展现了他不输于苏浩的训练热情。
或许是因为初来乍到想要证明自己,或许是被苏浩这狗东西给刺激到了,他也练得格外卖力。